FITforLIFE, die Plattform für Sportkompetenz. Hier finden nicht nur Ausdauersportler viele interessante Artikel aus dem Spektrum von Trainingslehre und Anatomie/Physiologie. Wir bedanken uns bei Chefredaktor Andreas Gonseth für das zur Verfügung stellen der pdf-Files.
Kein Mineralstoff wird so häufig eingenommen wie Magnesium. Er dient als Allerheilmittel - zurecht? Dünne wissenschaftliche Grundlagen und individuelle Erfahrungen stehen sich gegenüber.
Physische Leistungsfähigkeit alleine genügt im Sport schon lange nicht mehr, um ausserordentliche Leistungen zu vollbringen. Auch der Kopf trägt entscheidenden Anteil am Erfolg - oder Misserfolg.
