Wir bedanken uns bei Frau Barbara Bühlmann von der Geschäftsstelle SGSM und Prof. Dr. med. Urs Boutellier für das zur Verfügung stellen der jeweiligen pdf-Files! Alle hier aufgeführten Artikel entstammen der Zeitschrift für Sportmedizin und Sporttraumatologie und sind auf dem Internet frei verfügbar. Mit dem Link
http://www.sgsm.ch/soc/publikation_l.las
landet Ihr direkt im Archiv und könnt auch selber etwas stöbern mit der Funktion Index/Suche.
Immer wieder wird die zusätzlich Gabe von O2 als leistungssteigerndes Element angepriesen, obwohl dazu keinerlei physiologischen Grundlagen bestehen. Ein spanneder Kurzaufsatz!
Der Autor versteht es, die verschiedenen Einflussgrössen auf die Muskulatur klar zu benennen und zu beschreiben. Es werden eigenstndige Dehnprinzipien vorgestellt und einige spannende, generelle Aussagen zum Thema Stretching gemacht. Sicherlich eine etwas ander Optik auf das Thema!
In einer mehrteiligen Serie wird Marco Toigo wird neue Aspekte der trainingsrelevanten Faktoren aufzeigen. Welche Variablen sind für das Krafttraining letztlich massgebend? Sind wir mit dem aktuellen Stand auf dem Holzweg oder gibt es einfach noch bessere und genauere Variablen zur Trainingssteuerung? Im ersten Teil geht es um trainingsrelevanten Determinanten für die Längenanpassung der Skelettmusklen.
Konzepte zur Abklärung und Behandlung von Schulterverletzungen im Sport. Was passiert und ist angezeigt bei chronischen Schulterinstabilitäten - abhängig vom Alter?
Eine Übersicht über den aktuellen Stand zum Thema Stretching in Bezug auf Erholung, Regeneration und Verletzungen. Dazu auch eine klare Abgrenzung zu den verschiedenen Belastunge, beispielsweise für Sprint oder Sprung.
Bahnt sich eine Revolution an? Durch ein praktisches reines Sprinttraining verbessert sich die Ausdauerleistung markant; dies als Resultat von Burgomaster et al. Weitere spannende Inputs von Urs Boutellier zum Thema aerobe Schwelle bringen uns Trainer wohl doch etwas ins grübeln...
Stichworte: aerobe Schwelle, Energiebereitstellung, Wingate-Test, Muskelfaserzusammensetzung, Rekrutierungsmuster der Muskelfasern
Die Female Athlete Triade (FAT) ist ein verbreitetes Phänomen, welches die drei Bereiche Essstörungen, Amenorrhoe (Unregelmässigkeiten der Periode) und die Osteoporose umfasst. Die Befragung zeigt die ganze Problematik der FAT auf erstmals auch die Häufigkeit in verschiedenen Sportarten.
Ob Fettdiäten im Ausdauersport (Langzeitausdauer) die Leistungen beeinflussen, wird noch kontrovers diskutiert. Dies aufgrund falscher Belastungsprofilen bei den Studien, so die Meinung von Beat Knechtle. Er zeigt auf, welche Athleten von einer Fettdiät wirklich profitieren und zeigt die entsprechenden Hintergründe dazu auf.
